Chim cút
Không có chỉ số đường huyết8.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa cholesterol
Chim cút không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 1 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chim cút là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
134
Calo
0 g
Carbohydrate
21.8 g
Protein
4.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 134 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 21.8 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 1.3 g |
| Không bão hoà | 2.7 g |
| Natri | 52 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít carbohydrate và đường
- Thịt nạc, ít chất béo bão hòa
- Chứa cholesterol
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chim cút là bao nhiêu?
Chim cút không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Chim cút có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chim cút không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chim cút trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
