trà sữa Miến Điện
GI thấp
GL 15 trên ly (250 g) · GL 6 trên 100 g
- đồ uống cung cấp nước
- hàm lượng đường bổ sung cao
trà sữa Miến Điện có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 15.
Cập nhật 20 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trà sữa Miến Điện là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 9 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 35 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- đồ uống cung cấp nước
- chứa một lượng protein
- hàm lượng đường bổ sung cao
- đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
- hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trà sữa Miến Điện là bao nhiêu?
trà sữa Miến Điện có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 15; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.
trà sữa Miến Điện có phù hợp cho người kháng insulin không?
trà sữa Miến Điện có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
trà sữa Miến Điện ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
trà sữa Miến Điện có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem trà sữa Miến Điện trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
