Latte kem tươi
GI thấp
GL 7.5 trên ly (250 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp trên mỗi khẩu phần
- Chứa đường bổ sung
Latte kem tươi có chỉ số đường huyết là 40, cao hơn Latte sữa nguyên bản (30). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.5.
Cập nhật 5 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Latte sữa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Latte kem tươi là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp trên mỗi khẩu phần
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chứa đường bổ sung
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao từ kem tươi
- Thiếu chất xơ và vi chất dinh dưỡng
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Latte kem tươi là bao nhiêu?
Latte kem tươi có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 7.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Latte kem tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Latte kem tươi có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Latte sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Latte sữa trong cơ sở dữ liệu này, latte hấp giàu protein có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Latte kem tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
