Latte kem tươi
GI thấp
GL 7.5 trên ly (250 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp trên mỗi khẩu phần
- Chứa đường bổ sung
Latte kem tươi có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.5.
Cập nhật 5 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Latte kem tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp trên mỗi khẩu phần
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chứa đường bổ sung
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao từ kem tươi
- Thiếu chất xơ và vi chất dinh dưỡng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Latte kem tươi là bao nhiêu?
Latte kem tươi có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 7.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Latte kem tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Latte kem tươi có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Latte kem tươi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Latte kem tươi có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Latte kem tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
