trà kombucha

GI 20 · ThấpGL 1.5 / cốc6/10

GI thấp

20 GI

GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 6/10

trà kombucha có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

trà kombucha là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

3.9 g

Carbohydrate

0 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

60%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của trà kombucha là bao nhiêu?

trà kombucha có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

trà kombucha có phù hợp cho người kháng insulin không?

trà kombucha có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

trà kombucha ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

trà kombucha có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem trà kombucha trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.