Nước kvass
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước kvass có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Nước kvass xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nước kvass là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa các sản phẩm lên men có lợi
- ✓ Ít chất béo
- ✓ Đồ uống cung cấp nước
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Ảnh hưởng glycemic vừa phải
- ✗ Đồ uống đã qua xử lý
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 27 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 3.8g |
| Tự nhiên | 1.3g |
| Thêm vào | 2.5g |
| Chất xơ | 0.1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0.1g |
| Protein | 0.2g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước kvass là bao nhiêu?
Nước kvass có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước kvass có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước kvass có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước kvass ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước kvass có tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →