Tôm tự nhiên
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Tôm tự nhiên có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Tôm tự nhiên xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Tôm tự nhiên là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu protein, ít chất béo
- ✓ Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- ✓ Giàu khoáng chất (selen, iốt)
- ✗ Hàm lượng natri tự nhiên ở mức trung bình
- ✗ Không chứa chất xơ
- ✗ Có khả năng gây dị ứng cho một số người
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 0.2g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 20.1g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.2g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tôm tự nhiên là bao nhiêu?
Tôm tự nhiên có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Tôm tự nhiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tôm tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Tôm tự nhiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Tôm tự nhiên có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
