Tôm hấp (không thêm muối)

Tôm hấp (không thêm muối)

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
  • Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
  • Ít vi chất dinh dưỡng thiết yếu so với các lựa chọn đánh bắt tự nhiên

Tôm hấp (không thêm muối) không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Tôm sống

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Tôm hấp (không thêm muối) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

99
Calo
0.2 g
Carbohydrate
24 g
Protein
0.3 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo99 kcal
Carbohydrate0.2 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein24 g
Chất béo0.3 g
Bão hoà0.1 g
Không bão hoà0.1 g
Natri111 mg

Mức độ chế biến

25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
  • Tác động không đáng kể đến mức đường huyết
  • Ít vi chất dinh dưỡng thiết yếu so với các lựa chọn đánh bắt tự nhiên
  • Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng ở một số loài

Chất gây dị ứng

Chứa: giáp xác

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Tôm hấp (không thêm muối) là bao nhiêu?

Tôm hấp (không thêm muối) không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.2 g trên 100 g).

Tôm hấp (không thêm muối) có phù hợp cho người kháng insulin không?

Tôm hấp (không thêm muối) không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Tôm sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Tôm sống trong cơ sở dữ liệu này, ceviche tôm có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Tôm hấp (không thêm muối) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.