Tôm Alfredo với bông cải xanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Tôm Alfredo với bông cải xanh có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Tôm Alfredo với bông cải xanh xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Tôm Alfredo với bông cải xanh phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein nạc (tôm)
- ✓ Bao gồm rau củ (bông cải xanh)
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Thành phần siêu chế biến
- ✗ Chứa đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 10g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 1.8g |
| Natri | 340mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tôm Alfredo với bông cải xanh là bao nhiêu?
Tôm Alfredo với bông cải xanh có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Tôm Alfredo với bông cải xanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tôm Alfredo với bông cải xanh có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Tôm Alfredo với bông cải xanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Tôm Alfredo với bông cải xanh có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →