Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein)
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Không chứa caffein
- Chế biến vừa phải
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 20 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 0.1 g |
| Tự nhiên | 0.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chứa caffein
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa chất xơ
- Chế biến vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) là bao nhiêu?
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
