Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không chứa caffein
- ✓ Hàm lượng calo thấp
- ✓ Chứa chất xơ
- ✗ Chế biến vừa phải
- ✗ Hàm lượng protein thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 20 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 0.1g |
| Tự nhiên | 0.1g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0.02g |
| Không bão hoà | 0.08g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) là bao nhiêu?
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thức uống lúa mạch rang (không chứa caffein) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →