Thịt thăn heo, không xương, nạc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thịt thăn heo, không xương, nạc có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Thịt thăn heo, không xương, nạc xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Thịt thăn heo, không xương, nạc là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Ít chất béo (phần thịt nạc)
- ✓ Không chứa carbohydrate hoặc đường
- ✗ Chứa chất béo bão hòa
- ✗ Không chứa chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 143 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 22.2g |
| Chất béo | 4.2g |
| Bão hoà | 1.4g |
| Không bão hoà | 2.8g |
| Natri | 53mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt thăn heo, không xương, nạc là bao nhiêu?
Thịt thăn heo, không xương, nạc có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Thịt thăn heo, không xương, nạc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt thăn heo, không xương, nạc có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thịt thăn heo, không xương, nạc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thịt thăn heo, không xương, nạc có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →