thịt nguội
Không có chỉ số đường huyết3/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
thịt nguội chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 26 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt nguội là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
2 g
Carbohydrate
16 g
Protein
5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
- Được chế biến kỹ với các chất phụ gia
- Có chứa đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt nguội là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của thịt nguội chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
thịt nguội có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của thịt nguội chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem thịt nguội trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
