Thịt Doner
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cao
Thịt Doner chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt Doner là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 cốc | 140 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
215
Calo
2 g
Carbohydrate
15 g
Protein
16 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 215 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Tác động tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Sản phẩm thịt chế biến kỹ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt Doner là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt Doner chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt Doner có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt Doner chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt Doner trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
