Thịt heo xé
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
Thịt heo xé chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt heo xé là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
3 g
Carbohydrate
22 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Tác động đường huyết thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng natri cao
- Có chứa đường bổ sung
- Thiếu chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt heo xé là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo xé chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt heo xé có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo xé chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt heo xé trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
