Thịt cừu
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Không ảnh hưởng đến đường huyết
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
Thịt cừu không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt cừu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt cừu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 25.6 g |
| Chất béo | 16.5 g |
| Bão hoà | 7.3 g |
| Không bão hoà | 8.2 g |
| Natri | 72 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến đường huyết
- Hàm lượng protein cao
- Ít qua xử lý
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
- Mật độ calo cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt cừu là bao nhiêu?
Thịt cừu không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt cừu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt cừu không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Thịt cừu có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt cừu trong cơ sở dữ liệu này, Cà ri cừu có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Thịt cừu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
