thịt cừu luộc

Không có chỉ số đường huyết8/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải

thịt cừu luộc không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Thịt cừu

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

thịt cừu luộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

210
Calo
0 g
Carbohydrate
27 g
Protein
11 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo210 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein27 g
Chất béo11 g
Bão hoà4.5 g
Không bão hoà6.5 g
Natri60 mg

Mức độ chế biến

30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Giàu vitamin nhóm B và khoáng chất
  • Không thêm đường
  • Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
  • Không chứa chất xơ
  • Thịt đỏ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch nếu tiêu thụ quá mức

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của thịt cừu luộc là bao nhiêu?

thịt cừu luộc không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

thịt cừu luộc có phù hợp cho người kháng insulin không?

thịt cừu luộc không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Thịt cừu có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt cừu trong cơ sở dữ liệu này, Cà ri cừu có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).

Xem thịt cừu luộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.