Thịt bò nguội

Không có chỉ số đường huyết4/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng natri cao

Thịt bò nguội chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 8 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Thịt bò

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Thịt bò nguội là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

180
Calo
2 g
Carbohydrate
18 g
Protein
11 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo180 kcal
Carbohydrate2 g
Đường (tổng)1 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào1 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein18 g
Chất béo11 g
Bão hoà4 g
Không bão hoà7 g
Natri1200 mg

Mức độ chế biến

80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng carbohydrate thấp
  • Hàm lượng natri cao
  • Sản phẩm thịt chế biến sẵn
  • Chứa đường bổ sung và chất bảo quản

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Thịt bò nguội là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Thịt bò nguội chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Thịt bò nguội có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Thịt bò nguội chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Thịt bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt bò trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò birria có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Thịt bò nguội trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.