Thịt bò hầm ớt
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Thịt bò hầm ớt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt bò hầm ớt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Nguồn chất xơ tốt
- Tỷ lệ protein trên carb cân bằng
- Hàm lượng natri trung bình
- Tiềm ẩn các chất phụ gia ẩn trong các phiên bản đóng hộp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt bò hầm ớt là bao nhiêu?
Thịt bò hầm ớt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Thịt bò hầm ớt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt bò hầm ớt có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thịt bò hầm ớt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thịt bò hầm ớt có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt bò hầm ớt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
