thịt bò cắt miếng
Không có chỉ số đường huyết8.2/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.2/10
- Protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
thịt bò cắt miếng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 11 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt bò cắt miếng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
217
Calo
0 g
Carbohydrate
26.1 g
Protein
11.8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 217 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 26.1 g |
| Chất béo | 11.8 g |
| Bão hoà | 4.6 g |
| Không bão hoà | 5.9 g |
| Natri | 65 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Không chứa carbohydrate tiêu hóa hoặc tải lượng đường huyết
- Cung cấp sắt, kẽm và vitamin B12
- Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Có thể chứa nhiều natri nếu đã ướp muối hoặc gia vị
- Nên cân bằng việc tiêu thụ thịt đỏ với các loại protein thực vật
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt bò cắt miếng là bao nhiêu?
thịt bò cắt miếng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thịt bò cắt miếng có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt bò cắt miếng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thịt bò cắt miếng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
