Thịt bò áp chảo

Không có chỉ số đường huyết8.5/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Chứa chất béo bão hòa

Thịt bò áp chảo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Thịt bò

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Thịt bò áp chảo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

170
Calo
0 g
Carbohydrate
26 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo170 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein26 g
Chất béo7 g
Bão hoà2.5 g
Không bão hoà4.5 g
Natri55 mg

Mức độ chế biến

35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Ít carbohydrate và đường
  • Giàu sắt và vitamin nhóm B
  • Chứa chất béo bão hòa
  • Không chứa chất xơ

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Thịt bò áp chảo là bao nhiêu?

Thịt bò áp chảo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Thịt bò áp chảo có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thịt bò áp chảo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Thịt bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt bò trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò birria có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Thịt bò áp chảo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.