thịt bê chiên xù
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
thịt bê chiên xù có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, thịt bê chiên xù xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
thịt bê chiên xù phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✓ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Thịt đã qua chế biến và tẩm bột chiên xù
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Ít chất xơ trong chế độ ăn
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 14g |
| Đường (tổng) | 0.7g |
| Tự nhiên | 0.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.7g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.5g |
| Protein | 20g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 7.5g |
| Natri | 420mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt bê chiên xù là bao nhiêu?
thịt bê chiên xù có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
thịt bê chiên xù có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt bê chiên xù có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
thịt bê chiên xù ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thịt bê chiên xù có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →