thạch cá
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Tác động đường huyết rất thấp
- Ít vi chất dinh dưỡng thiết yếu
thạch cá không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thạch cá là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
65
Calo
0.5 g
Carbohydrate
13 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 0.5 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Tác động đường huyết rất thấp
- Nguồn protein nạc chất lượng cao
- Ít vi chất dinh dưỡng thiết yếu
- Thường có hàm lượng natri bổ sung cao
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thạch cá là bao nhiêu?
thạch cá không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
thạch cá có phù hợp cho người kháng insulin không?
thạch cá không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thạch cá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
