terrine
GI 10 · ThấpGL 0.3 / 100 g5/10
GI thấp
10 GI
GL 0.3 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Nguồn protein tốt
- Đã qua chế biến vừa phải
terrine có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
terrine là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
3 g
Carbohydrate
13 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa một ít chất xơ từ rau củ
- Đã qua chế biến vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Chứa chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của terrine là bao nhiêu?
terrine có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.3 trên 100 g.
terrine có phù hợp cho người kháng insulin không?
terrine có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
terrine ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
terrine có tải lượng đường huyết 0.3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem terrine trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
