Gà nấu dừa
GI 40 · ThấpGL 2 / 100 g7.5/10
GI thấp
40 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 7.5/10
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Gà nấu dừa có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 9 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gà nấu dừa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
5 g
Carbohydrate
13 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo vừa phải
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa đường thêm vào
- Bữa ăn đóng gói chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà nấu dừa là bao nhiêu?
Gà nấu dừa có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Gà nấu dừa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà nấu dừa có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gà nấu dừa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà nấu dừa có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Gà nấu dừa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
