taquitos thịt bò
GI 50 · ThấpGL 11 / 100 g4/10
GI thấp
50 GI
GL 11 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa protein từ thịt bò
- Hàm lượng natri cao
taquitos thịt bò có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
taquitos thịt bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
250
Calo
22 g
Carbohydrate
10 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 450 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ thịt bò
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa tương đối cao
- Ngũ cốc đã qua chế biến/tinh chế
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của taquitos thịt bò là bao nhiêu?
taquitos thịt bò có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
taquitos thịt bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
taquitos thịt bò có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
taquitos thịt bò ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
taquitos thịt bò có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem taquitos thịt bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
