Táo tươi thái lát với quế
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Táo tươi thái lát với quế có chỉ số đường huyết 36, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các fruits khác, Táo tươi thái lát với quế xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Táo tươi thái lát với quế là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu phytonutrients và vitamin C
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Chứa đường tự nhiên
- ✗ Hàm lượng protein thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 52 kcal |
| Carbohydrate | 14g |
| Đường (tổng) | 10g |
| Tự nhiên | 10.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.4g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.03g |
| Không bão hoà | 0.07g |
| Natri | 1mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Táo tươi thái lát với quế là bao nhiêu?
Táo tươi thái lát với quế có chỉ số đường huyết 36, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Táo tươi thái lát với quế có phù hợp cho người kháng insulin không?
Táo tươi thái lát với quế có chỉ số đường huyết thấp (36), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Táo tươi thái lát với quế ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Táo tươi thái lát với quế có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →