súp gà với khoai tây và cơm
GI trung bình
GL 4 trên 100 g
- nguồn protein nạc
- chỉ số đường huyết trung bình
súp gà với khoai tây và cơm có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 6 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp gà với khoai tây và cơm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn protein nạc
- ít chất béo bão hòa
- chứa một ít chất xơ
- chỉ số đường huyết trung bình
- chứa gạo tinh chế
- hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp gà với khoai tây và cơm là bao nhiêu?
súp gà với khoai tây và cơm có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
súp gà với khoai tây và cơm có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp gà với khoai tây và cơm có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
súp gà với khoai tây và cơm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp gà với khoai tây và cơm có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp gà với khoai tây và cơm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
