Sốt ớt hiểm
GI 20 · ThấpGL 2 / 100 g5/10
GI thấp
20 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- Hàm lượng natri cao từ muối
Sốt ớt hiểm có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt ớt hiểm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
60
Calo
10 g
Carbohydrate
1 g
Protein
2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- Ít calo và chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri cao từ muối
- Có thể gây kích ứng cho dạ dày nhạy cảm
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt ớt hiểm là bao nhiêu?
Sốt ớt hiểm có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Sốt ớt hiểm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt ớt hiểm có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt ớt hiểm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt ớt hiểm có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt ớt hiểm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
