salad đậu gà cá hồi hun khói
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
salad đậu gà cá hồi hun khói có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 21 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
salad đậu gà cá hồi hun khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 14 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.2 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Chứa axit béo omega-3
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa cá đã qua chế biến (hun khói)
- Mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của salad đậu gà cá hồi hun khói là bao nhiêu?
salad đậu gà cá hồi hun khói có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
salad đậu gà cá hồi hun khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
salad đậu gà cá hồi hun khói có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
salad đậu gà cá hồi hun khói ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
salad đậu gà cá hồi hun khói có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem salad đậu gà cá hồi hun khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
