súp gà ngô
GI 45 · ThấpGL 3 / 100 g7/10
GI thấp
45 GI
GL 3 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- nguồn protein tốt
- hàm lượng natri vừa phải
súp gà ngô có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 19 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp gà ngô là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
55
Calo
6.5 g
Carbohydrate
4.2 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 1.7 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 4.2 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa chất xơ
- ít chất béo bão hòa
- hàm lượng natri vừa phải
- chứa một số loại carbohydrate đơn giản
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp gà ngô là bao nhiêu?
súp gà ngô có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
súp gà ngô có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp gà ngô có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
súp gà ngô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp gà ngô có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp gà ngô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
