Súp gà với bún shirataki
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết cực thấp
- Mật độ protein thấp
Súp gà với bún shirataki có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của bún konjac
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp gà với bún shirataki là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 22 kcal |
| Carbohydrate | 1.2 g |
| Đường (tổng) | 0.6 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 0.7 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết cực thấp
- Hàm lượng nước cao giúp hydrat hóa
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Mật độ protein thấp
- Hàm lượng natri cao
- Hồ sơ vi chất dinh dưỡng thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp gà với bún shirataki là bao nhiêu?
Súp gà với bún shirataki có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Súp gà với bún shirataki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp gà với bún shirataki có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bún konjac có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Súp gà với bún shirataki có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bún konjac trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Súp gà với bún shirataki trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
