súp củ cải Thụy Điển
GI trung bình
GL 3 trên 100 g
- mật độ calo thấp
- chỉ số đường huyết trung bình
súp củ cải Thụy Điển có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 26 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp củ cải Thụy Điển là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 28 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.7 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- mật độ calo thấp
- hàm lượng chất xơ tốt
- hàm lượng chất béo thấp
- chỉ số đường huyết trung bình
- hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp củ cải Thụy Điển là bao nhiêu?
súp củ cải Thụy Điển có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
súp củ cải Thụy Điển có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp củ cải Thụy Điển có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
súp củ cải Thụy Điển ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp củ cải Thụy Điển có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp củ cải Thụy Điển trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
