đồ trang trí salad
GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g9/10
GI thấp
15 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- mật độ calo thấp
- hàm lượng protein thấp
đồ trang trí salad có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 2 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đồ trang trí salad là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
18
Calo
3.2 g
Carbohydrate
0.9 g
Protein
0.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 18 kcal |
| Carbohydrate | 3.2 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.12 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- mật độ calo thấp
- hàm lượng nước cao
- chứa chất xơ và vi chất dinh dưỡng
- hàm lượng protein thấp
- ít tác động đến cảm giác no
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đồ trang trí salad là bao nhiêu?
đồ trang trí salad có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
đồ trang trí salad có phù hợp cho người kháng insulin không?
đồ trang trí salad có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
đồ trang trí salad ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
đồ trang trí salad có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem đồ trang trí salad trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
