Sữa ong chúa
GI 30 · ThấpGL 4 / 100 g7/10
GI thấp
30 GI
GL 4 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Giàu các hợp chất hoạt tính sinh học
- Chứa đường tự nhiên
Sữa ong chúa có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 12 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sữa ong chúa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
150
Calo
15 g
Carbohydrate
13 g
Protein
5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 15 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu các hợp chất hoạt tính sinh học
- Chứa protein và vitamin nhóm B
- Chứa đường tự nhiên
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa ong chúa là bao nhiêu?
Sữa ong chúa có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Sữa ong chúa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sữa ong chúa có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sữa ong chúa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sữa ong chúa có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sữa ong chúa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
