sữa lắc protein vị cà phê latte
GI thấp
GL 5 trên ly (250 g) · GL 2 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa đường bổ sung
sữa lắc protein vị cà phê latte có chỉ số đường huyết là 35, bằng với Sữa Lắc Protein Cao nguyên bản (35). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 5.
Cập nhật 2 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Sinh tố cà phê protein với sữa hạnh nhân không đườngGL 1 trên 100 g Eliminates added sugars and artificial ingredients while allowing you to control the quality of the protein source.
- Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầuGL 1 trên 100 g Adds healthy fats and additional fiber, which further blunts the glycemic response compared to a standard protein shake.
Các dạng của Sữa Lắc Protein Cao
- GI 35 · GL 1.4 trên 100 g
Sữa Lắc Protein Cao - GI 20 · GL 0.3 trên 100 g thương hiệu: muscle_milksugar free
Sữa tăng cơ không đường - GI 30 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Thức uống protein Premier Protein (vị vani)GI 30 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: premier_protein
- GI 35 · GL 2 trên 100 g thương hiệu: oikoschocolate
Oikos Sữa Lắc Protein Vị Sôcôla - GI 35 · GL 2 trên 100 g chocolatethương hiệu: vital_proteins
Sinh tố protein socola - GI 40 · GL 2 trên 100 g thương hiệu: evolvecoffee
Sinh tố protein thực vật - +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sữa lắc protein vị cà phê latte là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Tỷ lệ protein trên calo tốt
- Chứa đường bổ sung
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Có tính chất siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sữa lắc protein vị cà phê latte là bao nhiêu?
sữa lắc protein vị cà phê latte có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
sữa lắc protein vị cà phê latte có phù hợp cho người kháng insulin không?
sữa lắc protein vị cà phê latte có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sữa Lắc Protein Cao có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sữa Lắc Protein Cao trong cơ sở dữ liệu này, Sữa tăng cơ không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.3 trên 100 g).
Xem sữa lắc protein vị cà phê latte trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
