Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein thực vật cao
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh (omega-3)
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✗ Chứa một ít natri
- ✗ Chế biến vừa phải (sữa thực vật)
- ✗ Ít chất xơ hơn so với hạt hoặc đậu nguyên hạt
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 48 kcal |
| Carbohydrate | 2.5g |
| Đường (tổng) | 0.3g |
| Tự nhiên | 0.3g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 3.2g |
| Chất béo | 2.8g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 45mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu là bao nhiêu?
Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Matcha latte với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân không đường và hạt gai dầu có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →