Sốt ranch ít béo
GI thấp
GL 0.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Sốt ranch ít béo có chỉ số đường huyết là 40, cao hơn Sốt ranch cổ điển nguyên bản (30). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 22 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt ranch cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt ranch ít béo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết thấp
- Lượng calo vừa phải
- Chất béo bão hòa thấp
- Hàm lượng natri cao
- Chứa đường thêm
- Chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt ranch ít béo là bao nhiêu?
Sốt ranch ít béo có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Sốt ranch ít béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt ranch ít béo có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt ranch cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt ranch cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, Sốt ranch không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Sốt ranch ít béo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
