Sốt ớt đỏ và tỏi xay
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa ở những người nhạy cảm
Sốt ớt đỏ và tỏi xay có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt ớt đỏ và tỏi xay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 4.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.25 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất xơ
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa ở những người nhạy cảm
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt ớt đỏ và tỏi xay là bao nhiêu?
Sốt ớt đỏ và tỏi xay có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Sốt ớt đỏ và tỏi xay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt ớt đỏ và tỏi xay có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt ớt đỏ và tỏi xay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt ớt đỏ và tỏi xay có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Sốt ớt đỏ và tỏi xay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
