Sốt ớt đỏ nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Sốt ớt đỏ nướng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt ớt đỏ nướng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa từ ớt
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✓ Chỉ số glycemic thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa dầu thêm (nhiều calo)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.75g |
| Không hoà tan | 1.75g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 6.8g |
| Natri | 220mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt ớt đỏ nướng là bao nhiêu?
Sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt ớt đỏ nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt ớt đỏ nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt ớt đỏ nướng có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →