Sốt ớt hiểm
GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g8/10
GI thấp
15 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- Hàm lượng natri cao từ muối
Sốt ớt hiểm có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt ớt hiểm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
35
Calo
7.5 g
Carbohydrate
1.2 g
Protein
0.4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.4 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.35 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- Ít calo và chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri cao từ muối
- Có thể gây kích ứng cho dạ dày nhạy cảm
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt ớt hiểm là bao nhiêu?
Sốt ớt hiểm có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Sốt ớt hiểm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt ớt hiểm có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt ớt hiểm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt ớt hiểm có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
- Dưa chuột tươi với thảo mộc, nước cốt chanh và dầu ô liu GI 15
-
Củ cải trắng GI 15 -
rau lên men không muối GI 15 - Sốt ớt habanero tươi xay nhuyễn với nước cốt chanh GI 15
-
Thảo mộc tươi băm nhỏ với vỏ chanh hoặc vỏ chanh xanh GI 5 -
rau thơm tươi GI 5 -
Rau trộn tươi (rau bina, bông cải xanh, dưa leo) GI 15 -
Ớt chuông tươi với sốt đậu trắng GI 35
Xem Sốt ớt hiểm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
