Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa
- ✓ Chứa các hợp chất chống viêm
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Có thể gây kích ứng cho dạ dày nhạy cảm
- ✗ Chứa một lượng đường tự nhiên
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 2.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 30mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt là bao nhiêu?
Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt gia vị gừng, tỏi và ớt có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →