Ớt chuông chiên

GI 15 · ThấpGL 1.5 / cốc9/10

GI thấp

15 GI

GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Ớt chuông chiên có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Ớt chuông nguyên bản (15). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.

Cập nhật 7 thg 3, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #168550 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Ớt chuông chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

133

Calo

6.57 g

Carbohydrate

1.04 g

Protein

12.75 g

Chất béo

mỗi 100g

30%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Ớt chuông chiên là bao nhiêu?

Ớt chuông chiên có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

Ớt chuông chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?

Ớt chuông chiên có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Ớt chuông có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Ớt chuông trong cơ sở dữ liệu này, ớt chuông đỏ nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.6 trên 100 g).

Xem Ớt chuông chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.