Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol)

GI 15 · ThấpGL 0.3 / muỗng canh6/10

GI thấp

15 GI

GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g

Điểm Logi 6/10

Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
Hàm lượng natri cao

Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.

Cập nhật 4 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo

12 g

Carbohydrate

2 g

Protein

2 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	80 kcal
Carbohydrate	12 g
Đường (tổng)	2 g
Tự nhiên	2 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	1 g
Hoà tan	0.3 g
Không hoà tan	0.7 g
Protein	2 g
Chất béo	2 g
Bão hoà	0.3 g
Không bão hoà	1.7 g
Natri	1200 mg

Mức độ chế biến

75%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
Giảm hàm lượng đường
Chứa một ít protein
Hàm lượng natri cao
Nguyên liệu sốt đã qua chế biến
Hàm lượng chất xơ thấp

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) là bao nhiêu?

Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.

Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Sốt char siu tự làm (với stevia/erythritol) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.