Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Hàm lượng chất xơ trung bình
- ✓ Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
- ✗ Đã qua chế biến nhẹ
- ✗ Ít chất béo lành mạnh hơn
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 16g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.7g |
| Natri | 250mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng là bao nhiêu?
Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt chấm đậu lăng đỏ và ớt chuông nướng có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →