Sốt Big Mac
GI 15 · ThấpGL 2.7 / 100 g2/10
GI thấp
15 GI
GL 2.7 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- Chứa chất béo không bão hòa
- Nhiều chất béo bão hòa
Sốt Big Mac có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 28 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt Big Mac là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
420
Calo
12 g
Carbohydrate
1 g
Protein
40 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 12 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 40 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 44 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa
- Tăng hương vị cho món ăn
- Nhiều chất béo bão hòa
- Nhiều natri
- Nhiều đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt Big Mac là bao nhiêu?
Sốt Big Mac có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2.7 trên 100 g.
Sốt Big Mac có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt Big Mac có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt Big Mac ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt Big Mac có tải lượng đường huyết 2.7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt Big Mac trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
