Hỗn hợp gia vị làm đen
GI thấp
GL 1.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 10 trên 100 g
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
Hỗn hợp gia vị làm đen có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 16 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp gia vị làm đen là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 20 g |
| Hoà tan | 6 g |
| Không hoà tan | 14 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 3.3 g |
| Natri | 8000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Ít đường
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
- Chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp gia vị làm đen là bao nhiêu?
Hỗn hợp gia vị làm đen có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.
Hỗn hợp gia vị làm đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp gia vị làm đen có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hỗn hợp gia vị làm đen ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp gia vị làm đen có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hỗn hợp gia vị làm đen trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
