Soda anh đào
GI trung bình
GL 17.5 trên ly (250 g) · GL 7 trên 100 g
- Cấp nước (hàm lượng nước cao)
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Soda anh đào có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 17.5.
Cập nhật 29 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Soda anh đào là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 42 kcal |
| Carbohydrate | 10.5 g |
| Đường (tổng) | 10.5 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 10.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cấp nước (hàm lượng nước cao)
- Không chứa chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Soda anh đào là bao nhiêu?
Soda anh đào có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 17.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Soda anh đào có phù hợp cho người kháng insulin không?
Soda anh đào có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Soda anh đào ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Soda anh đào có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Soda anh đào trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
