salad tôm hùm đất
GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g6/10
GI thấp
10 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- hàm lượng protein cao
- mức độ chế biến trung bình
salad tôm hùm đất có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 6 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
salad tôm hùm đất là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
170
Calo
3 g
Carbohydrate
13 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 9.5 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- mức độ chế biến trung bình
- hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của salad tôm hùm đất là bao nhiêu?
salad tôm hùm đất có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
salad tôm hùm đất có phù hợp cho người kháng insulin không?
salad tôm hùm đất có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
salad tôm hùm đất ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
salad tôm hùm đất có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem salad tôm hùm đất trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
