Que bí chiên không dầu
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Chứa một ít natri từ lớp phủ
Que bí chiên không dầu có chỉ số đường huyết là 35, cao hơn Dưa leo nguyên bản (15).
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Dưa leo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Que bí chiên không dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 3.2 g |
| Tự nhiên | 3.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Chất béo | 1.8 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng nước và chất xơ cao
- Ít chất béo do chiên không dầu
- Chứa một ít natri từ lớp phủ
- Qua chế biến nhẹ với lớp bột chiên
- Hàm lượng protein thấp hơn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Que bí chiên không dầu là bao nhiêu?
Que bí chiên không dầu có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Que bí chiên không dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Que bí chiên không dầu có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Dưa leo có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Dưa leo trong cơ sở dữ liệu này, Dưa leo có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Que bí chiên không dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
