Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm)
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 21 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 7 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Giàu chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Lượng protein thấp
- Chất xơ hạn chế so với một số loại quả mọng khác
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm)
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) là bao nhiêu?
Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Quả acai xay nhuyễn (không đường thêm) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
