Bột quả anh đào acerola
GI thấp
GL 0.9 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 17 trên 100 g
- Hàm lượng vitamin C cực cao
- Tải lượng đường huyết trung bình trên 100g
Bột quả anh đào acerola có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Mâm xôi đông lạnh có chỉ số tải lượng đường huyết thấp hơn nhiều (3 so với 17) và là một sự thay thế tuyệt vời, thân thiện với đường huyết cho sinh tố hoặc các loại topping.
Mâm xôi đông lạnh - GL 14 trên 100 g Bột amla là một loại thực phẩm bổ sung trái cây dạng bột tương đương với chỉ số tải lượng đường huyết thấp hơn (14 so với 17).
bột amla
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột quả anh đào acerola là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 357 kcal |
| Carbohydrate | 83 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.4 g |
| Không hoà tan | 5.6 g |
| Protein | 5.6 g |
| Chất béo | 0.6 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng vitamin C cực cao
- Giàu chất chống oxy hóa và polyphenol
- Chỉ số đường huyết thấp
- Tải lượng đường huyết trung bình trên 100g
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột quả anh đào acerola là bao nhiêu?
Bột quả anh đào acerola có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 17.
Bột quả anh đào acerola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột quả anh đào acerola có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột quả anh đào acerola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột quả anh đào acerola có tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Bột quả anh đào acerola trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
